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O Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) da cidade de Catingueira promoveu na tarde da última segunda-feira (14-08) mais uma ação educativa em Praça pública.
Desta vez, o grupo de idosos “despertar”, composto por cerca de 20 pessoas, participou de avaliações físicas ao ar livre, no pátio da Igreja Matriz.
O grupo também ouviu orientações sobre doenças osteomusculares e a importância da alimentação antes e depois da prática de exercícios físicas com nutricionista Maria Helena e fisioterapeuta Renata Adriana.
Segundo o educador físico, Olegário Gomes, os principais objetivos da avaliação física são mensurar e detectar o estágio de condicionamento da pessoa e suas capacidades físicas, além de aptidões biológicas, fisiológicas, e descobrir a ocorrência de alguma doença pré-existente.
Ele explica que para isso, são realizados diferentes testes. “A partir da avaliação física é possível identificar limitações, doenças e prioritariamente a condição e aptidão física atual do avaliado, além de sua anatomia. Os testes avaliativos devem ser realizados periodicamente e sempre comparados ao anterior, para descobrir se ocorreram melhorias ou perdas, tanto no aspecto condicional como no físico” disse Olegário.
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